为进一步加强检察干警心理健康教育，引导干警正确排解工作压力，近日，武陵区人民检察院举办了两场心理健康教育专题讲座，湖南文理学院心理健康教育中心副教授辛斌受邀为我院干警授课。

讲座中，辛斌教授以“快乐工作  阳光生活”为主题，深入浅出地讲解了如何认识心理和心理健康的标准、健康的认知策略等内容。随后，还重点介绍了如何运用心理学“情绪ABC”理论、冥想训练等化解不良情绪，倡导大家要学会自我减压和自我调适，以积极阳光的心态面对工作、以快乐向上的心态投入生活。

讲座结束后，干警们纷纷表示，要在今后的工作和生活中科学应对压力、释放压力，以健康的心态、稳定的情绪、饱满的精神状态投入到检察工作中。下一步，武陵区人民检察院将一如既往地关心关爱干警心理健康，定期开展心理健康教育，积极举办有益身心健康的文娱活动，努力营造团结奋进、生动活泼的干事创业氛围。